石でやってます

寝不足の翌日の夜　　もう悲惨な状態の目元　　シワシワでクマもあるし　もちろん眼精疲労も

そんな時　　石でマッサージしている　　

手でやるのもいいけど、石の場合は冷やして使えるのがいいのです。

とくに目の下は、パック中にジンワリと冷やせる。

ツボプッシュにも使えるしとても重宝しています。

第408回「家に帰って来たらまず何をしますか？」

まずネコがすっ飛んでくるので　ただいま〜の挨拶をして
着替えます。　

朝の挨拶

毎朝徒歩通勤の私、約40分歩いて仕事場に行く。自宅近くの大きな交差点では

平日の朝は必ず横断歩道の近くにおじさん、おばさんが立っていて、赤になりかけて

渡ろうとする人を　「は〜〜い、ちょっと待ってね」と止めたり、自転車でななめ横断

する人を注意したりしてくれている。何回か顔をあわせていると自然に挨拶するように

なった。こちらが笑顔で挨拶すると和んだ顔で会釈してくれる。

人と人との空気ってのは　言葉がなくてもいいんだね。

でもね、私はさっさと歩いているからいいけど、交差点でじっと立っているのは

寒いだろうなあ・・・

ハンドクリーム

寒くなってくると手先が冷たく、硬くなってしまう。年齢と共にカサカサ、カチカチ感も

きつくなってくるように思われます。

私は水が冷たいなあと感じてくると、必ずゴム手袋をして水で洗いものをする。

そのときにハンドクリームをたっぷりと塗ってからはじめている。

　手の保護だけではなくガス代の節約も兼ねて　2つのお得　があると思うと

案外続くものなんですね

薬を飲まなくてもいいことについて

私はほとんど薬を飲まない。つまり飲まなくても普通の生活ができるから

これって普通のことなんだけど、それが普通でない人がたくさんいる

うちの母も、なんやかやと約10種類の薬を毎朝服用している。

この薬を飲むと胃を荒らすから胃薬も、便秘になるから下剤ものなないと・・・

私は今年の8月に風邪を引病院に行った。当然のごとく薬を出してもらう。

しかしな〜〜んにも効かなかった気がする。。。時間薬で治ってしまった感じ

治ったからもう薬は飲んでない。これは当たり前。

でもずっと服用しつづけないといけない人もたくさんいる　

ふと思う、もっとふと気がつかなければいけないんだって

　　　　　　薬を飲まなくてもいい体がある幸せ　　もっともっと感謝しなければ